Евгений Кириллов

тренер
спортсмен
основатель Триатлета

- Чем я занимаюсь?

Спортсмен

Выступаю в соревнованиях самого высокого уровня - чемпионаты Европы и мира (кросс-триатлон, зимний триатлон). МСМК по триатлону. Чемпион мира по зимнему триатлону.

Я участвую

  • чемпионаты Европы и мира по зимнему триатлону, кросс-триатлону, кросс-дуатлону
  • чемпионаты России по зимнему триатлону, кросс-триатлону, дуатлону и дуатлон-кроссу
  • Всероссийские и международные соревнования по триатлону на Олимпийской дистанции, полужелезной дистанции и спринт-триатлону
  • любительские лыжные марафоны
  • мультигонки
  • шоссейные велогонки
  • велогонки кросс-кантри и многодневные гонки МТБ
  • соревнования по бегу на средние и длинные дистанции
  • чемпионаты Европы и мира по зимнему триатлону, кросс-триатлону, кросс-дуатлону
  • чемпионаты России по зимнему триатлону, кросс-триатлону, дуатлону и дуатлон-кроссу
  • подробнее

Достижения

  • МСМК по триатлону
  • Чемпион мира по зимнему триатлону
  • Чемпион Европы по зимнему триатлону
  • Чемпион России по дуатлону
  • Многократный победитель и призер чемпионатов России по зимнему триатлону, победитель Кубка России по зимнему триатлону
  • Участник многодневной велосипедной гонки Craft Bike TransAlp
  • Мой профиль в ITU
1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 4

Тренер по триатлону

Сертифицированный тренер.
Я работаю как с новичками (теми, кто только начинает свой путь в триатлоне), так и с более продвинутыми спортсменами, которые имеют результат на дистанции Ironman из 10 и даже из 9 часов. Я задаю ученикам правильный вектор при выборе основной цели и составляю индивидуальный план для достижения этой цели. Это своеобразная стратегия, которой мы будем придерживаться весь период подготовки. И здесь я люблю экспериментировать, т.к. для каждого спортсмена могут работать совершенно разные подходы!

В процессе подготовки к основным стартам мы также стараемся принимать участие в отдельных дисциплинах триатлона, и даже устанавливать на них свои рекорды. Ведь результат в триатлоне напрямую зависит от личных достижений в каждом отдельном виде.

Триатлон

  • IRONMAN
  • триатлон спринт
  • ультрамен
  • триатлон-кросс
  • дуатлон
  • дуатлон-кросс

Дисциплины

  • бег
  • плавание
  • велосипед
  • лыжи

Основатель школы ТРИАТЛЕТА

За несколько лет работы у меня сложился собственный подход к тренировкам с любителями, который позволяет моим ученикам прогрессировать. Об этом свидетельствуют их результаты, а также желание покорять новые вершины!

Приглашаю всех тренеров к сотрудничеству, чтобы расширить наши знания о триатлоне и вместе создать классную команду!

1 2 3

- Что я предлагаю?

Индивидуальные тренировочные планы

У меня нет «типовых» планов и стараюсь к каждому ученику найти индивидуальный подход, учесть всю его занятость, образ жизни, а также состояние здоровья и толерантность к физическим нагрузкам.

Запросить план
Бесплатные консультации

- В чем уникальность?

Я всегда на связи и готов обсудить с учениками любые вопросы!
Вовремя подкорректировать тренировочный план или отдельную тренировку, подсказать как вести себя на старте или как правильно питаться на дистанции.
1 2 3 4

- Мнения моих учеников

Хазов Сергей

ВКонтакте Сергея
  • МС (мастер спорта) по триатлону - выполнил норматив в 2018 году
  • Участник чемпионата мира Ironman 2014 г.
  • Чемпион России по дуатлону 2017 г. (эстафета)
  • Серебрянный призер чемпионата России по кросс-триатлону 2018 г.

С Женей я тренируюсь с начала 2015 года. За это время я принял участие в двух полных в шести полужелезных дистанциях (результаты: 9:00:33 было - 8:47:02 стало / 4.23 было - 4.09 стало). Кроме того 1 раз выиграл чемпионат Росси по дуатлону в эстафете и в этом году 2 место на чемпионате России по кросс триатлону. А это норматив мастера спорта России в 35 лет!
В тренировках с Женей мне нравиться четкость (ставим конкретные задачи на сезон и достигаем их), сравнительно небольшие объёмы в тренировочном процессе и постоянная обратная связь от тренера. Так же очень разносторонняя подготовка, что лично мне позволяет не зацикливаться на чем-то одном. В план мы часто включаем лыжи, трейлы/скайранинг, теперь ещё добавились и мультигонки. Тренер часто заставляет меня делать меньше, чем я хочу, возможно это уберегает меня от серьезных травм. В каких бы соревнованиях я не планировал участвовать, Женя мне всегда поможет увязать их в тренировочный план и показать достойный результат. Начиная с 2015 года на всех соревнованиях серии Ironman я был на пьедестале, а это в свою очередь квалификация на ЧМ. Так что всем рекомендую Женю, как тренера!

Мустафин Ринат

Facebook Рината
  • Ironman Mallorca 2014 - 10:32 мин.
  • Проплыл в группе россиян, переплывших Гибралтар (из Европы в Африку) первыми.
  • Топ-100 финишёр пустынного ультрамарафона Marathon des Sables 2015.
  • Финишёр Чемпионата Мира Ironman 70.3 (2015)
  • 2-ое место на Siberman 2016 (4ый Ultraman в России)
  • 5 место Al Marmoom Ultramarathon 2018 (многодневный забег)
  • Финишер более 10 «половинок» Ironman

Я решил начать работать с тренером Евгением Кирилловым на «удалённом плане» в конце 2016 года после 3 успешных лет работы со специалистом из Англии. В первую очередь мною двигало любопытство «а что же может дать российская школа триатлона». При выборе тренера я руководствовался несколькими вещами - рекомендациями спортсменов, достигших определенных высот, уровнем компетенции и профессионализмах тренера, уровнем комфорта коммуникации и наличием обоюдного доверия. По прошествии двух с хвостиком лет понимаю, что не прогадал. За это время удалось реализовать ряд поставленных целей в спорте (плавание, бег, велосипед, триатлон), главной из которых - уверенно преодолеть 270км дистанции на песчаном забеге Al Marmoom Ultramarathon в Дубае в декабре 2018 года. В самом лучшем раскладе мечтал финишировать в семёрке, зная уровень заявленных бегунов. Итог - 5 место, прекрасное самочувствие, нет травм и желание двигаться к новым целям. Спасибо Евгению и его команде за чуткое отношение, поддержку и труд!

Демин Александр

ВКонтакте Александра
  • свой рекорд установил в 2013 г. на Challenge Barcelona - 10.37.42
  • лучшая “половинка” в 2018 году Ironman 70.3 Astana - 5.01
  • “Олимпийка” в 2017 г. при подготовке к Айронмену набрал хорошую форму и прошел за 2:07 мин.

С Евгением работаю с 2016 г. За это время удалось достигнуть существенного прогресса в велоподготовке, в беге и в триатлоне в целом.
Главное, что мне нравится в его подходе - это системность и то, что всегда есть понимание, для чего делается та или иная тренировочная работа. Укрупнённый план с разбивкой по блокам строится почти за год до предполагаемого главного старта и есть понимание, что и когда предстоит выполнить на достаточно длительном горизонте. Это очень помогает грамотно совместить работу и тренировки.

- Мои статьи

Опыт организации и перспективы развития частного физкультурно-спортивного клуба Совершенствование организации спортивных проектов на примере любительских соревнований по триатлону

#КирилловТриатлет